Kokos-Mango-Hanfsamen-Frühstück

Praktisch, lecker und gesund. Dieses Frühstück bereitest du am Abend vorher zu und am nächsten Morgen kannst du es direkt genießen, wann und wo du willst.

Zutaten

4EL Joghurt
150ml Kokosdrink
1EL Hanfsamen geschält
4EL Haferflocken

Optional: Süße nach Geschmack

Zubereitung

Verrühre alle Zutaten in einem verschließbaren Gefäß und toppe es nach Belieben mit Obst, Nüssen und Hanfsamen. Stelle es über Nacht in den Kühlschrank, fertig!

Tipp: Für eine vegane Version kannst du den Joghurt einfach austauschen, z.B. durch Kokosjoghurt.

HansenHanf-Porridge

Ich bin dabei.

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